Ești tot timpul pe fugă? Nu ai timp sa iei micul dejun? Cum ar fi să-l reinventezi? Herbalife aduce toate aromele tale preferate într-un mic dejun rapid, simplu şi nutritiv. Asigură-ți necesarul de proteine, fibre, vitamine și minerale. Hrănește-te, hidratează-te și revigorează-te de la prima oră a dimineţii!
Herbalife Nutrition te invită să savurezi un mic dejun ideal echilibrat și să ai parte de o primă experiență a zilei care să îți influențeze starea de spirit și forma fizică.
- HRĂNITOR- Satisface nevoile nutriționale optimizand necesarul de proteine, fibre, vitamine și minerale;
- HIDRATANT – Băutura concentrată Herbal Aloe Mango suplineşte lipsa hidratării şi te ajută să fii creativ şi să îţi personalizezi băutura cu fructe, ierburi şi chiar legume proaspete;
- RĂCORITOR – Ceaiul instant pe bază de plante are un conținut scăzut de calorii, poate fi consumat atât cald, cât şi rece şi, în egală măsură, poate fi personalizat in functie de nevoile tale.
Compania are convingerea că micul dejun este cea mai importanta masă a zilei ce nu trebuie neglijată şi care trebuie planificată cu atenţie, la fel ca orice altă masă a zilei. Pentru a susţine acest obicei sănătos, oferim o gamă larga de produse ideale pentru consumul de la prima oră a dimineţii.
Pentru a vă începe ziua cu cantitatea potrivită de proteine, alegeţi un shake nutritiv mix Formula 1, care asigură aproximativ 18 grame de proteine atunci când este preparat cu lapte semidegresat. Daca optati pentru varianta in care il preparati cu Protein Drink Mix, va asigura peste 24 grame de proteine. De asemenea, shake-urile F1 va asigura mai bine de 20 de vitamine şi minerale care contribuie la atingerea Valorilor Nutriţionale de Referinţă (VNR) zilnice. În cazul celor care au un necesar crescut de proteine, cum sunt de exemplu sportivii, prin adaugarea a câteva măsuri de PPP(Pudra Proteica Personalizata), conţinutul de proteine va creşte şi mai mult.
Oricând puteţi completa shake-ul F1 cu fibre suplimentare adăugând Fibre de mar si ovaz sau chiar Beta Heart care, dincolo de faptul că este o sursă de fibre excepţională, conţine beta-glucan din ovăz care contribuie la scăderea colesterolului din sânge, inclusiv mentinerea sa in valorile normale. Colesterolul cu o valoare ridicată reprezinta un factor de risc în dezvoltarea bolilor coronariene. Pentru a obtine efecte benefice este recomandat consumul unei doze zilnice de 3 g de beta-glucan din ovăz.
Pentru cresterea unui aport adecvat de apă, puteţi consuma băutura cu aloe vera disponibila in 3 variante original, cu aroma de mango si aloe max, care contribuie la completarea necesarului zilnic de apă. Şi dacă simtiti nevoie de un supliment de cafeină, puteţi opta pentru gama noastră de ceaiuri formată dintr-un amestec de portocale pekoe şi ceai verde. Ceaiurile Herbalife conţin până la 85mg de cafeină per porţie ce contribuie la cresterea puterii de concentrare si nivelului de atentie de pe parcursul zilei.
In cazul in care vă doriţi ceva solid, dar in acelasi timp vreţi să evitaţi dimineaţa opţiunile cu exces de calorii, puteţi încerca batoanele de înlocuire a mesei care, la aproximativ 200 kcal pe baton, vă vor furniza 13 g de proteine şi 32% din necesarul zilnic de fibre. O alternativa potrivita in orice moment in care doresti diversitate.
Indiferent de ce alimente alegeţi sa consumati, asiguraţi-vă că până la 30% din totalul zilnic de calorii provine din proteine, 40% din carbohidraţi complecsi şi 30% din grăsimi sanatoase, conform recomandărilor din Filozofia Globală Herbalife despre Nutriţie. În acest fel, veţi avea garanţia unor obiceiuri alimentare sanatoase, echilibrate şi bine distribuite. Introduceţi proteine la fiecare masă astfel încât acestea să fie distribuite in mod echilibrat şi asimilate mai eficient de către organism.
Un studiu recent a arătat că cei care iau un mic dejun bogat în proteine, au un nivel mai stabil al zahărului în sânge pe toată durata zilei, iar micul dejun îi ajută de asemenea, să se simtă mai sătui, reducand senzatia de a rontai intre mese gustari nesanatoase.
În timp ce unii oameni reușesc să mănânce câte ceva dimineaţa, alţii sar peste mic dejun în mod constant din diverse motive. Nu este deloc surprinzător că numărul acestora este in crestere în rândul adolescenţilor și tinerilor adulţi. Mulţi dintre ei spun că pur și simplu nu au timp să mănânce micul dejun dimineaţa. Dar, chiar și pentru cei care iau micul dejun, este dificil să obţină proteinele necesare. În topul celor mai consumate alimente la micul dejun, se află cerealele, toast-ul și bananele.
Deși micul dejun este considerat ca fiind „cea mai importantă masă a zilei” și un obicei sănătos corelat cu reducerea riscului de creștere în greutate, multe dintre beneficiile acestuia depind în mare măsură de conţinut.
Din alimentatia obisnuita pot fi obtinute foarte multe combinatii, insa ele nu furnizeaza toate elemente nutritive esentiale de care corpul are nevoie dimineata pentru a activa metabolismul in mod corect si a functiona in paramentrii optimi. De cele mai multe ori, un mic dejun traditional vine la pachet cu multe grasimi saturate, carbohidrati simpli, zaharuri si calorii goale care perturba nivelul de zahar din sange si pe tot parcursul unei zile vor exista fluctuatii ale senzatiei de foame, inclusiv aparitia oboselii si lipsei concentrarii. Cele mai intalnite optiuni sunt cele in care oamenii aleg sa bea o cafea, sa manance ceva pe fuga sau sa apeleze la produsele semi-preparate pe care le intalnesc la tot pasul si contin calorii goale, zaharurii si foarte multe grasimi saturate, de exemplu cum este margarina intalnita in produsele de patiserie.
Cu ajutorul solutiilor Herbalife Nutrition, micul dejun este controlat din punct de vedere caloric, are un continut ridicat de proteine de calitate( intre 18 g si 30g per portie), asigura un procent de 38% din necesarul zilnic recomandat de vitamine si minerale( 25 la numar), contine fibre(4g per portie) si carbohidrati sanatosi(7g per portie) care ofera toti nutrientii esentiali benefici organismului. Gama de produse este variata si ofera posibilitatea obtinerii a nenumarate combinatii de gust si retete noi care sa satisfaca nevoile corpului, inclusiv placerea gustului. Diversitatea de produse contribuie la imbunatatirea tuturor functiilor corpului, datorita nutritiei excelente pe care o ofera incepand de la programele de mic dejun, pana la cele pentru nutritie externa, care hranesc pielea in profunzime si o hidrateaza la nivel celular.
